【靜】
靜的本意是不爭,不爭則能「知足常樂」。不爭意味著不貪求名利,順守自然。
「有求皆苦,無欲則剛」,如果能不爭,心就能靜,靜是一種安詳平和,是一份怡然自得。
我們常說:「生活中不是沒有美,而是缺少一雙發現美的眼睛。」
當我們心平氣和,靜心感受身邊所擁有的一切時,就會不斷地發現生活的美,而不會有「身在福中不知福」的遺憾,懂得珍惜,幸福也就會來到您的身邊,所以古人說:「靜居則安。」
靜,又是一種悠遠的境界。寧靜可以致遠,可以獲得智慧靈感,當我們從繁忙的工作中脫身出來,泡上一杯香茗,在寧靜的夜晚,曾經不曾想過的問題便會浮上心頭,正困惑的事情便得到解決的答案。
當我們遠離喧囂的塵世,來到幽靜的大自然中旅行,我們的身心便為之陶醉,有著洗禮後的欣悅,精神為之煥發。
《大學》云:「知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。」
所以人們若能常保靜定的心念,有一個安詳寧靜的環境,無論工作處事都能提高效率,時時皆能有所得有所悟。
所以古人常說「靜思則通」,朱子說「靜中有無限妙理」。
在道家那裡要入靜修煉,在佛家那裡,要參禪打坐,也便是做戒定慧的功夫,來成就自己的德行智慧。
身要動,心要靜,這是延年益壽的妙訣。健康強壯的體魄,離不開運動,經常鍛煉身體纔能促進血液循環,纔能改善組織器官的功能,所以「知者動,仁者靜」。
安逸不是靜,而只能使人走向墮落。
所以說:「身之修養主乎動,心之修養主乎靜。」在人生來說,心靜身動纔能使身心健康,身心舒暢。
一個「靜」字,蘊含了古人圓融通達的智慧,對我們個人、家庭、社會都有著深刻的內涵與意義,也更讓我們感念傳統文化的博大精深。